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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 “香蕉生活”让我得了糖尿病 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》（26）

西方营养学：纤维素/益生元

 

记得在一本书里看到过这样一个结论：痒是最轻的疼，疼是最重的痒。意思是说，如果把人体的末梢神经受到的刺激按照轻重分级，最轻的级别是用一根头发丝划过皮肤，最重的级别是用刀尖割皮肤，那么，靠近头发丝这个级别的刺激都可以算作是痒，靠近刀尖这个级别的刺激都可以算作是疼。

 

这样看来，痒比疼可舒服多了。可是科研人员的研究还没有结束。他们发现，现有的止痛药可以有效缓解疼痛，但是，却没有任何一种药物能真正起到止痒的作用（当然麻醉药和冷冻方法除外）。也就是说，疼是能缓解的，痒却是不治之“症”。

 

看来，人们一直以来常说的“痛苦”这个词，以后可以改名叫“痒苦”了。

 

可以想见，面前这位老人曾经受了多大的折磨。

 

记者的职业好奇心让我忍不住猜想，她原来的生活状态是怎样的呢？她的病，与她原来的生活状态有关吗？

 

她又是怎样从“痒苦”中解脱出来，活得如此富有活力和激情的呢？

 

她告诉我，三十五年的翻译生涯中，她差不多有一半的时间是在国外度过的，作为高级翻译，她不但要完成外宾来访的翻译任务，还要经常陪同领导到世界各地出访。于是，吃西餐成了家常便饭。慢慢地，刀叉、高脚杯取代了筷子、大茶碗，牛排、奶油取代了饺子、烙饼。甚至有段时间，她吃西餐实在是太习惯了，以至于回到国内吃起中餐，反而不习惯了。

 

更要命的是，如果说吃西餐只占她职业生涯的一半时间，那么，熬夜几乎占了全部时间。她经常要连夜把白天会谈的中文译稿赶出来，还要翻译一些外文资料。十二点睡觉都算是早的，经常是东方破晓了，才和衣而卧。这样的日子，就算是钢铁，也会生锈，何况是血肉之躯的人呢！我想起来有这么一种“香蕉生活”的说法，是指中国人用西方人的生活方式过日子，除了外表还是黄皮肤，其余的都已经完全“白人化”、西方化了。那么，“香蕉生活”是否是她患上糖尿病的祸首呢？

 

几千年前，我们的老祖宗就明白了“橘生淮南则为橘，生淮北则为枳”的道理。如今传统的中国人还讲究“籍贯”一说，你是哪里人，我是哪里人，不管走到哪里，籍贯都是不变的。但是随着社会的发展，人员流动的增加，很多人已经无视籍贯，四海为家了。有人要问，我们的老祖宗为什么这么重视籍贯呢？其实，人呱呱落地，牙牙学语，慢慢长大，受当地的气候、环境、饮食、光照、水土、磁场等等诸多方面的影?响很大。人的气血流动、变化，与地域有很大关系。从某种意义上说，人就像一棵树，生长的地方永远是最适合它的地方，“树挪死，人挪活”就是这个道理。据考证，在封建社会，如果不去考取功名、读书做官，也不出门经商、仗剑远游的话，一个人一生的活动范围，平均直径只有5公里，也就是10里地。现在交通工具如此之发达，地球都成了“地球村”，乘飞机最多用14个小时，便可以到达地球上任何一个角落。人忽?而南北，忽而东西，不同的“场”和“气”不停地变换，人无法快速适应新地方的环境，病就来了。我们常说的“水土不服”就是这个道理，水是饮食，土则是气候、磁场等饮食之外的因素。

 

有人喜欢远途旅游，上南非，去北美，其实，中医一般不主张去人?迹罕至的地方，比如原始森林、极地、雪峰等，一来这些地方对人的体力挑战极大，二来这些地方的“场”和“气”对健康不利。

 

中医也不主张在短时间内进行长途旅行。中医特别讲究“形”与“神”的关系，很多跨时区飞行的人都有这样的体会，刚刚空降到一个地方，时差倒不过来，白天瞌睡连连，夜晚精神振奋。中医讲这就是“形”与“神”脱离了，“形”坐着飞机来了，“神”还在原来的地方，守着原来的生物节律。倒时差的过程，就是“神”策马扬鞭紧赶慢赶地追“形”的过程。倘若经常如此，“形”“神”总处在分离状态，人体就会阴阳不和，气血逆乱，包括糖尿病在内的很多疾病都会出现。中医养生，不光讲究养形，养护我们的躯体，更包括养神，养护我们的精神、元神、心灵。古老的中医学，在这一点上，和如今西方国家非常流行的“身·心·灵”理论有着惊人的巧合，只是我们早了两千多年。

 

我们中国人就如同生长在“淮南”的橘子树，天生适合中国本土的馒头、饺子、大碗茶，天生适合一年四季分明，春耕、夏种、秋收、冬藏，倘若一下子连根拔起，种到“淮北”去，吃黄油、奶酪、威士忌，怎么能不成了“枳”呢？

 

 

 

扩展阅读：

《像接待朋友一样接待糖尿病》子目录

《纤维素与益生元专辑》子目录

《万柜联盟》子目录

 

 

 

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