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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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六、呼吸系统疾病

感冒

感冒又称为急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染系指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。本病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或／和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。本病预后良好，有自限性，一般5～7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。

感冒的一般症状是急性起病；早期有咽部不适、乾燥或咽痛，继之出现喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽；可伴有头痛、发热、声音嘶哑、乏力、肢体酸痛、食欲减退；.鼻、咽、喉明显充血、水肿，颌下淋巴结肿大、压痛。

感冒是最常见的流行病，可分为致病能力强、流行范围广的病毒性流行性感冒、和仅有上呼吸道症状（喷嚏、咳嗽、流眼泪、流鼻涕）的一般感冒。两种性质不同的感冒应分别对待，对一般感冒，只需要充分休息，服用对症药物，主要是抗过敏，三至五天也就过去了。重症流行性感冒，来势凶猛，高烧，全身症状严重，尤其是老人和小孩要当大病来看待，迅速住院。值得重视的是由感冒引起的一系列疾病，例如风湿病、心肌炎、肾炎、肺炎等，常常感冒是先导，继发疾病比感冒更严重。如果“感冒”经常发作应该格外注意，可能不是感冒，而是其他疾病的早期症状，外科手术后病人，“感冒”是一个很危险的现象，常常是手术后并发症的一种表现，值得警惕。

芦荟具有使血液循环加快，胃肠功能加强，抵抗力增强的作用，因此定期服用芦荟对预防感冒是有益的。

如果您平时没有定期服用芦荟的习惯，感冒时饮用芦荟汁你会体会到芦荟的神效。芦荟中aloin和aloenin能够使病毒失去活性，同时芦荟还具有消炎、止痛、消肿的作用，对感冒的诸症状，如咽喉炎、痰多等，都很见效。

感冒时对芦荟的服用法没有特殊的要求，但在感冒初期，由于身体保温很重要，所以推荐饮用热的芦荟饮料或芦荟茶。在日本民间，也常在热酒中打入一个生蛋制成饮料来治感冒，如果在芦荟酒中加入适量热开水，再在上面加一小片柠檬，饮用一杯热乎乎的芦荟酒，全身都会暖乎乎的。

感冒排痰困难时，可以食用芦荟糖或饮用加糖水或蜂蜜的芦荟汁。

肺结核

肺结核是由结核菌感染引起的一种慢性呼吸道传染病。通过空气传播，结核菌可在人体内长期潜存，当抵抗力降低时发病。

肺结核的症状表现为：

（1）午后潮热、乏力、盗汗、食欲不振、月经失调，体重减轻，重者有寒战、高热；

（2）干咳、胸痛、咯血，病变广者有呼吸困难；

（3）病变肺处叩诊浊音，闻支气管呼吸音及湿性罗音。病变广泛者或有纤维化，胸膜增厚者，可有胸廓凹陷，肋间隙变窄，气管移位。

二十世纪九十年代后，本来已经得到控制的肺结核病，又在世界范围内出现广泛流行趋势。人们对结核病的斗争进入了新时期。有一定抗药性的结核菌，治疗更为困难，故而对肺结核的预防十分重要。当你有原因不明的低烧、消瘦、乏力、咳嗽、盗汗，又没有查到其他病因，应迅速到医院检查、确诊。在专科医生指导下按照规定、全程用药，疗程不得短于半年，患者要有足够的耐心。休息、充分营养、适当户外活动、增强全身抵抗力，仍是战胜疾病的重要条件。病人在排菌期间应适当隔离，保护家庭成员和集体人群的健康十分重要，特别是保护儿童。

治疗上要以治疗肺结核的药物为主，芦荟可以作为辅助药物使用。芦荟的解毒和利尿作用可以防止结核药物的副作用，并通过扼制并发症的发生来控制病情恶化。芦荟与常规药物共同作用杀灭感染的病菌，并有效地防止耐药菌的产生。同时，芦荟通过提高人体的免疫力来提高人体耐病能力和抗炎能力，有效地治愈结核病和缩短治疗时间。

服用木立芦荟和库拉索芦荟均可，长期坚持，可有很好的疗效。

支气管哮喘

哮喘是由于支气管痉挛、粘膜水肿而引起的。发作时支气管变得狭窄，使空气出入受阻而出现气急、喘息、哮鸣等症状。诱因很难找到，多数是由过敏性物质或精神压力和呼吸道感染所致。

支气管哮喘是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞浸润为主的气道慢性炎症。此类炎症可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。临床表现为反复发作性喘息，呼吸困难，胸闷或咳嗽，可经治疗缓解或自行缓解，其气道对刺激物具有高反应性。约20%患者有家族史。本病可发生于任何年龄，但半数以上在12岁以前发病。

支气管哮喘是一种常见的慢性支气管疾病，多数患者经系统治疗可有效控制病情，并能正常生活。由于哮喘是一种气道慢性炎症，因而单独使用支气管舒张药物治疗是不全面的，对于中、重度哮喘甚至有害，必须联合应用抗炎药物。哮喘的持续状态属临床重危状态，可发生猝死。除应用药物治疗外，若病情恶化应及时气管插管，机械通气，改善通气和血气可以挽救病人的生命。

哮喘的治疗是需要很长时间的，改善过敏性体质，减少各种精神压力，远离过敏源以预防和减少哮喘的发作，控制合并症都是至关重要的。

对于治疗哮喘来讲，芦荟的作用是改善体质和调节自律神经。芦荟的使用法可依个人所好，可以生食鲜叶、饮用鲜汁、用芦荟制作各种菜肴。芦荟的效果需要较长时间才能显现出来，要坚持每天少量服用。幼儿哮喘，每日用量约5g，分3次服用，鲜叶榨汁用水稀释或加入果汁，一小勺一小勺地饮用。

哮喘与气压的变化有很大关系，天气变化比较大时，应避免外出。

慢性支气管炎

慢性支气管炎是由多种病因所致的气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。受凉、吸烟及感冒常使本病诱发或加重。临床上主要表现为慢性咳嗽、咳痰、反复感染，或伴有喘息。

本病我国平均患病率为3.82%，随着年龄的增加发病率亦增高。北方、山区、高原、寒冷地区及厂矿、农村发病率高。慢性支气管炎可发展为阻塞性肺气肿和慢性肺原性心脏病。

芦荟能促进血液循环，加速新陈代谢，增强身体免疫力，激活吞噬细胞的活性，杀死侵入人体的病菌，并能中和体内的毒素，对于治疗慢性支气管炎有一定的疗效。

可根据个人爱好选择服用芦荟的方法。

慢性支气管炎是一种严重危害人民健康的常见病、多发病。必须积极防治。戒烟，加强体育锻炼，增强体质，预防感冒，改善肺功能，消除致病因素，治理和改善大气环境及加强劳动保护等综合措施，可降低慢支的发病率。慢性支气管炎病程可长达十数年到数十年，如能早期治疗，戒烟，及消除或尽量减少外界理化因素的侵袭，则可能延缓或避免肺气肿、肺心病的发生。一旦发生严重的肺气肿及肺原性心脏病，则预后较差。

七、其他疾病

牙病

俗话说：牙痛不是病，疼起来要人命！大多数的牙痛是由龋齿引起的。龋齿是食后附着在牙齿上的糖分在口腔菌的分解下形成的酸性物质腐蚀牙齿引起的。其结果是牙齿的小洞中极易存留食物残渣，如果放任不理，小洞越来越大从而形成恶性循环。

牙龈脓肿和牙髓炎是支撑牙齿的牙根部发生病变，即使没有龋齿也会发生，严重时牙齿会松动而最终脱落。

龋齿一旦发生，就会像许多疾病一样，无法自然治愈。牙龈脓肿和牙髓炎如果不及时处理，治疗起来也会很困难。因此必须及时到医院口腔科治疗。对龋齿的应急处理和牙龈脓肿的初期来说，芦荟就可以展示其功效。

将芦荟去旁刺，洗净后用开水烫一下，切成2～3cm的小块，用疼痛的牙齿咬住它，疼痛就会减轻。疼痛较厉害时可将芦荟汁涂于患处或将芦荟凝胶帖于患处，也可以将浸透芦荟汁的脱脂棉塞在龋齿的洞里。

牙龈脓肿时可将芦荟汁涂于牙根再用牙刷轻刷按摩，芦荟的消炎作用使肿胀消除。如此，初期的牙龈脓肿可得以治愈。

牙病的很多问题中包含了发炎和发炎所引起的疼痛。芦荟在消炎和伤口愈合上起到了重要作用。牙病从发作到治愈的过程包含了发炎、感染、疼痛和伤口愈合，芦荟在其中的主要作用就是消炎、抗感染、愈合和刺激免疫系统。

鼻炎

治疗鼻炎、过敏性鼻炎和慢性鼻窦炎，首先应消除鼻粘膜的炎症而产生的不快感，这也正是芦荟的功效之一。

当然，慢性鼻窦炎等症状较重时，应请专门的医生诊治，如果是急性鼻炎或过敏性鼻炎的初期可以试用芦荟。

将芦荟叶挤汁并用棉棒或脱脂棉浸透芦荟汁，反复在鼻腔内轻擦。流鼻涕和鼻塞等的不适，由于芦荟的消炎作用，可是症状渐渐减轻。但注意鼻腔内的动作一定要轻。也可以将芦荟汁滴入鼻腔，或涂芦荟软膏。

慢性鼻窦炎在请专门医生诊治的同时，也可以用上面的方法治疗。由于大部分鼻炎是由感冒引起的，因此应注意加强体育锻炼，平时坚持内服芦荟，可有效地预防感冒。

对于过敏性鼻炎，确定过敏源很重要，应到医院检查和接受抗过敏治疗。

醉酒

醉酒的难受劲儿，每一位喜欢饮酒的人士大概都会有过感受的吧？前日饮用大量的酒精在肝脏没有完全被分解，感到头痛、眩晕和恶心，直至第二天依然感觉很难受。

民间有很多治疗醉酒及宿醉方法，诸如早晨再喝一点“迎酒”酒；连皮吃柠檬等等，虽然这些方法可以起到一些作用，但其效果都比不上芦荟。

宿醉伤害最深的是肝脏，因此恢复肝脏的机能是最重要的。芦荟中的aloin有很好的解毒作用，它可以刺激胃粘膜，激发肝脏机能，消除酒醉后第二天的不适。

醉酒由于胃的消化力较弱，应尽可能选择比较容易饮用的方法。可以选用芦荟汁加入饮料或蜂蜜，或芦荟粉末加入茶中饮用。饮用芦荟饮料的同时吃一些绿色蔬菜，效果会更好。

晕车、晕船

晕车、晕船是耳内的平衡感觉器官对车、船摇摆时的一种过度性反应，通常自律神经比较敏感的人更容易产生晕车、晕船的反应。

每个人晕车、晕船的程度不同，身体状态不太好的时候，尤其是肠胃不适的时候更容易发生。因此应特别注意平衡肠胃功能，避免睡眠不足、过度疲劳。还有些人一闻到汽油的气味立刻就会难受，这里面精神因素占了很大比例，总是认为“我是肯定会晕车”的人，往往在这种自我强迫和暗示下，就真的很容易晕车。要克服这种心理可以用深呼吸等使心情平静，并且坚信“自己决不会晕车”。

服用芦荟可以调节肠胃功能，这就减少了产生晕车的原因，同时从精神上也起到了镇静作用。

为了改善身体状态，平时就应该服用芦荟。当然，即使平时没有服用芦荟的习惯，在乘车、船前生食几厘米芦荟鲜叶，也有预防作用。乘车时或已经有晕车的感觉时一点点地嚼食芦荟鲜叶，感觉会好转。

旅行发生晕车时，如果不能很快消除症状是一件非常痛苦的事。应尽可能服用鲜叶，但长期旅行时鲜叶很难保存和携带，可以携带粉末或用蜂蜜和芦荟粉末制成蜜丸携带。